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30歳を超えて、人生初のボルダリングへ行ってきました。

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下北沢にある「GRAVITY」です。
高田馬場にも店舗があるらしく、登録料1500円を払えば、どちらの店も利用できます。

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■服装は?持ち物は?

ボルダリングを体験する場所で多少の違いはあると思います。
今回は、僕が初めて行ったGRAVITY下北沢店に関しての話です。

基本的に必要なものは↓な感じです。

・動きやすい服装(更衣室も完備)
・飲み物(中でも買えますが、持ち込みのが割安)

靴もレンタルできるし、ほとんど着の身着のままで行っても大丈夫です。

チノパンで登っている人もいたぐらい。
すべり止めで使うチョークの粉で服が汚れるので、気になる人は汚れてもいい服でいきましょう。


■どういうルール?

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こんな感じで、ホールドと呼ばれる突起物のある壁を素手でガシガシ登ります。

行ってみてわかったのですが、やみくもに登るわけではなくて、突起物の近くに、とかといった感じで、色分けされた記号が貼ってあります。

同じ色と記号だけを登るんですね。

初級は、手だけ同じ色と記号を渡って、ゴールと書かれた記号を目指します。
足は使いやすいホールドを自由に選べます。

これが、中級レベルになると、足も指定されたホールドしか使えなくなるので、大変です。
「いや、これ明らかにムリでしょ!」という、身体能力の限界を越えた場所にホールドがあったりします。


■コースが頭に入っていないと大変

慣れている人は、コースが頭に入ってるのでいいんですが、初めてだとコースが全然わかりません。

(赤のハート)のコースを選んだ場合、どこに次のがあるのかさっぱり。
「あれ?次はどこだっけ?」と探しているうちに、ホールドを掴んでいる手の握力がなくなり、断念ということも珍しくありません。

なので、コースは非常に重要ですね。


■スポーツニガテな人でも出来る?

僕自身、特にスポーツが得意というわけではありませんが、問題なく楽しめました。

単純に筋力があったほうが、いいかもしれませんが、筋力がないと楽しめないというわけではありません。
どちらかというと、バランス能力が問われるようで、若い女性のお客さんも登っていました。


■2時間ぐらいがちょうどいい

下北沢GRAVITYは、一度入ると、出入りはできませんが、何時間でもいてOKなんです。
そうなると、何時間も遊びたくなりますが、これがなかなか難しい。

耐えず腕力と握力を使い続けているため、1時間もやれば、握力がなくなって、初心者コースでさえ、登ることがままならなくなってきます。

せいぜい2時間が限界でしょう。

上級者の方は、しっかり休んで、長い時間楽しんでいるようでした。
そのため、下北沢GRAVITYには、漫画も充実。

水泳と一緒で、適度に休むことが必要です。