初めてボルダリングへ行く前に知っておくといい５つのこと
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下北沢にある「GRAVITY」です。
高田馬場にも店舗があるらしく、登録料1500円を払えば、どちらの店も利用できます。
■服装は？持ち物は？
ボルダリングを体験する場所で多少の違いはあると思います。
今回は、僕が初めて行ったGRAVITY下北沢店に関しての話です。
基本的に必要なものは↓な感じです。
・動きやすい服装（更衣室も完備）
・飲み物（中でも買えますが、持ち込みのが割安）
靴もレンタルできるし、ほとんど着の身着のままで行っても大丈夫です。
チノパンで登っている人もいたぐらい。
すべり止めで使うチョークの粉で服が汚れるので、気になる人は汚れてもいい服でいきましょう。
■どういうルール？
こんな感じで、ホールドと呼ばれる突起物のある壁を素手でガシガシ登ります。
行ってみてわかったのですが、やみくもに登るわけではなくて、突起物の近くに、♥とか♠といった感じで、色分けされた記号が貼ってあります。
同じ色と記号だけを登るんですね。
初級は、手だけ同じ色と記号を渡って、ゴールと書かれた記号を目指します。
足は使いやすいホールドを自由に選べます。
これが、中級レベルになると、足も指定されたホールドしか使えなくなるので、大変です。
「いや、これ明らかにムリでしょ！」という、身体能力の限界を越えた場所にホールドがあったりします。
■コースが頭に入っていないと大変
慣れている人は、コースが頭に入ってるのでいいんですが、初めてだとコースが全然わかりません。
♥（赤のハート）のコースを選んだ場合、どこに次の♥があるのかさっぱり。
「あれ？次はどこだっけ？」と探しているうちに、ホールドを掴んでいる手の握力がなくなり、断念ということも珍しくありません。
なので、コースは非常に重要ですね。
■スポーツニガテな人でも出来る？
僕自身、特にスポーツが得意というわけではありませんが、問題なく楽しめました。
単純に筋力があったほうが、いいかもしれませんが、筋力がないと楽しめないというわけではありません。
どちらかというと、バランス能力が問われるようで、若い女性のお客さんも登っていました。
■2時間ぐらいがちょうどいい
下北沢GRAVITYは、一度入ると、出入りはできませんが、何時間でもいてOKなんです。
そうなると、何時間も遊びたくなりますが、これがなかなか難しい。
耐えず腕力と握力を使い続けているため、1時間もやれば、握力がなくなって、初心者コースでさえ、登ることがままならなくなってきます。
せいぜい2時間が限界でしょう。
上級者の方は、しっかり休んで、長い時間楽しんでいるようでした。
そのため、下北沢GRAVITYには、漫画も充実。
水泳と一緒で、適度に休むことが必要です。
